Durch eigenes Erleben habe ich erfahren, dass Yoga, bewusster Atem und Meditation durch schwierige Zeiten tragen können: Sorgen, Stress, Krankheit, Angst, Trauer. Nicht um sie zu umgehen, sondern um durch sie hindurchzugehen und mit mehr Lebensfreude und Zufriedenheit auf der anderen Seite anzukommen. Daraus ist meine Arbeit entstanden. Seit 2009 unterrichte ich Yoga, ausgebildet bei Yoga Vidya in Bad Meinberg und Berlin. Dazu kamen Shiatsu, Faszienarbeit, Meditation, Coaching und 2025 die Handreflexmassage nach Doris Kurschatke. Ich bilde mich jedes Jahr weiter und gebe das, was ich lerne, in meine Stunden weiter.
Alles ergänzt sich auf wunderbare Weise. Yoga- und Shiatsu-Haltungen, die den Energiefluss unterstützen, sind sich ähnlich; in bestimmten Dehnhaltungen im Yoga werden gleichzeitig die entsprechenden Meridiane aktiviert. Die Yoga-Philosophie ist für mich von einem theoretischen zu einem inneren Leitfaden einer bewussten, ethischen Lebensführung geworden. Körperwahrnehmung, Achtsamkeit in der Kommunikation und Wertschätzung für sich selbst und andere werden ein selbstverständlicher Teil des Lebens. Das bedeutet, intuitiv zu wissen, was wesentlich ist und glücklich macht.
Mir ist wichtig, dass du dich gesehen fühlst. Jede Stunde ist anders, weil jeder Mensch anders ist. Ob Atmung, Meditation, Yoga, Shiatsu, Handreflexmassage, Faszienarbeit oder Coaching: Für mich sind das alles Bausteine, die dir helfen, dein Potenzial zu erkennen und zu leben, deine Gesundheit zu erhalten und dich selbst in allen Ebenen wahrzunehmen, physisch, mental, emotional, energetisch und spirituell. Der Atem hat dabei eine zentrale Bedeutung. Er ist die Essenz des Lebens.
Ausbildung und Qualifikationen
| Jahr | Ausbildung |
|---|---|
| 2007 bis 2010 | Yogalehrerausbildung (BYV) bei Yoga Vidya; Unterricht seit 2009 |
| 2011 bis 2013 | Ausbildung zur Shiatsu-Massage-Therapeutin |
| 2012 bis 2014 | Zertifikatsstudium Coaching und Meditation (universitär) |
| 2013 bis 2015 | Aufbauende Einzelfortbildung Shiatsu |
| seit 2013 | Leitung von Workshops „Stressreduktion und Stressbewältigungstraining“ und Achtsamkeitstraining |
| 2013 bis 2014 | Yogatherapieausbildung bei Yoga Vidya |
| 2015 | Teilnahme am International Fascia Research Congress, USA; Fortbildung in Faszientherapie nach Danis Bois (AEMF) mit Kongressen in Paris und Berlin, anschließend 18 Monate Workshops in Berlin |
| 2017 | Zertifizierte Kinder- und Jugendcoach, IPE Münster; Wingwave, NLP, DFBC, Alpha-/Lerntraining |
| 2025 | Ausbildung Handreflexmassage nach Doris Kurschatke; 2026 Vertiefungsausbildung mit Lehrbefugnis |
| Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen (BYV) |
Stimmen aus dem Atemraum
„Ich gehe seit Jahren zu Beatrice in den Atemraum und lerne immer mehr Methoden, wie ich mir selbst helfen kann. Beatrice bildet sich jedes Jahr weiter und teilt ihre neu gelernten Inhalte dann mit uns. Ich komme entspannt und ruhig nach Hause und freue mich, dass ich Beatrice gefunden habe.“
„Liebe Beatrice, einen ganz großen Herzensdank für die vielen tollen Impulse und für dein Sein. Ich bin dankbar, dass ich auf dich getroffen bin. So wundervoll.“
„Jede Atemyoga-Stunde gestaltet Beatrice anders, sehr abwechslungsreich, dabei immer liebevoll und zugewandt. Ihre angenehme Stimme bei der Entspannungs-Meditation und dazu das kleine „Glockenspiel“ lassen mich in mein Inneres abtauchen und mich einfach glücklich fühlen.“
„Seit einigen Jahren nehme ich an den Abenden der Atemmeditation teil. Du führst uns sehr wissensreich, zugewandt und abwechslungsreich durch die Mittwoch-Abende. Ich hätte vorher nie gedacht, dass bestimmte Atemübungen so positive Auswirkungen auf das Gesamtbefinden haben können.“
„Meine Tochter und ich haben in diesem Herbst wundervoll auftankende Shiatsu-Behandlungen erlebt. Die Behandlung erfolgt sehr wertschätzend und zugewandt in einem wunderschönen Raum. Ich bin seit 2017 regelmäßig hier!“
„Ich genieße schon einige Jahre deine Betreuung, anfangs Shiatsu-Behandlungen und dann immer mal wieder einzelne Yoga-Therapie-Stunden. Das ganz Besondere, das dich auszeichnet, ist die Kombination aus der Theorie und dem unglaublichen Gespür für jede und jeden Einzelnen. Du machst die Stunden immer zu etwas Besonderem.“
„Die Yogastunden mit dir sind zu einer ganz besonderen „Tankstelle“ in meinem Leben geworden. Vielen, vielen Dank für dein feines Gespür und die nie endenden neuen Yogaimpulse.“
„Das war Liebe auf die erste Yoga-Stunde! Die Meditation wird von ihr ebenfalls wunderbar harmonisch geführt. Beatrice ist sehr authentisch in dem, was sie tut und unterrichtet.“
„Dieser wundervolle Mensch begleitet mich seit nunmehr fast 11 Jahren. Zur anfänglichen Gruppen-Yogapraxis kam bald die gemeinsame Meditationspraxis und später Faszien- und Shiatsu-Behandlungen. Ich danke dir, dass du mein Leben immer wieder mit Neuem und Schönem bereicherst.“
„Ich wollte mich herzlich bei dir bedanken für eine wirklich toll gelungene Coaching-Session. Wirklich tolle Erfahrung. Ich bin begeistert und empfehle Beatrice sehr gerne für alle, die an Coaching Interesse haben!“
„Nichts bringt mich so zur Entspannung und zur inneren Ruhe wie die Yogaübungen am Mittwochabend, die von verstärkendem Atmen unterstützt werden und zur Meditation hinüberführen. Wie ein immer stiller werdendes Tanzen.“
„Liebe Beatrice, danke für deine tolle und einfühlsame Art! Dein Yoga hilft mir, meine innere Mitte im Alltagsstress wiederzufinden!“
Du warst schon bei mir? Ich freue mich über eine Bewertung bei Google. Bewertung bei Google schreiben