Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele

Willkommen auf der Webseite des Atemraums Berlin. Es ist ein individueller Ort, der einlädt zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, aber auch zu lernen:

 

 Wir praktizieren angeleitete Meditationen ( Konzentration auf den Atem)  sowie Achtsamkeits- und Stillemeditationen. 

 

Außerdem biete ich in diesem Raum  yogatherapeutische Einzelstunden, Faszientherapie- und wohltuende, stärkende Shiatsu-Behandlungen an. Bei allem hat der Atem eine zentrale Bedeutung, eine heilende Wirkung.

 

......und  Coaching für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Angewandte Methoden sind hierbei: Wing Wave, Techniken aus NLP,  EFT, Timelinearbeit, Systenmischer Aufstellung, Glaubenssatzarbeit, DFBC und Alpha-Lerntraining. 

 

Alle fünf Ebenen, über die Menschen miteinander kommunizieren, werden angesprochen: physisch, mental, emotional, energetisch und spirituell. Ob Meditation, Yoga, Shiatsu oder Coaching, alles  sind Bausteine zur Entwicklung und Stärkung der Persönlichkeit, zum Erkennen und Leben des eigenen Potentials sowie zur Prävention/ Erhaltung oder Wiederherstellung der Gesundheit. 

 



Yoga

 IM ZENTRUM SEIN

Hindenburgdamm 106

12203 Berlin

 

Montag

gemischte Gruppe

19:30 Uhr - 21:00 Uhr

 

Donnerstag

gemischte Gruppe

19:15 Uhr - 20:45 Uhr

 

Meditation

Atemraum Berlin

Dahlemer Weg 210 A

14167 Berlin

 

jeden Mittwoch Abend

 ab 20.30 Uhr

 

Für Neueinsteiger ist auch die Vereinbarung eines individuellen Termins möglich.



Shiatsu/Faszientherapie

Atemraum Berlin

Dahlemer Weg 210 A

14167 Berlin

 

Gerne vereinbaren wir einen individuellen Termin.

Coaching

Atemraum Berlin

Dahlemer Weg 210 A

14167 Berlin

 

Gerne vereinbaren wir einen individuellen Termin.