Willkommen auf der Webseite des Atemraums Berlin. Es ist ein kleiner sehr persönlicher Ort, der einlädt zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, aber auch zu lernen:

Meditation kann in verschiedenen Arten und Weisen geübt werden. Wir praktizieren Atemmeditation im klassischen Sinne, Ausdehnungs-, Eigenschafts- und Achtsamkeitsmeditation. 

Außerdem biete ich in diesem Raum  yogatherapeutische Einzelstunden, Faszientherapie- und wohltuende Shiatsu-Behandlungen an. Bei allem hat der Atem eine zentrale Bedeutung, eine heilende Wirkung.

In den alten indischen Schriften heißt es:" Yogas citta vritti nirodha",das heißt " - Yoga ist das Zur Ruhe bringen des Geistes"  - genau das wollen wir erreichen mit Hilfe der Atemkonzentration und der Bewußtheit für den Atem.