Meditation - der Weg zu sich selbst
Konzentration und Klarheit
In diesem ruhig gelegenen Raum können alle Teilnehmer zur Ruhe kommen; sich aus der Hektik des Alltags zurück ziehen, sich ganz auf sich selbst besinnen und spüren, wie wohltuend es ist, sich mit dem eigenen Atem zu verbinden .
Nach vorbereitenden Körper- und Atemübungen fühlen sich die Teilnehmer*innen bereit, selbständig in die Stille zu gehen und dadurch ihr Bewusstsein für den Zusammenhang zwischen Körper und Atem zu erkennen. Die Meditationen werden angeleitet und geführt. Gesamtdauer pro Abend 1,5 Stunden -Dauer der Stille ca. 30 Minuten.
Ort: Kosten: 15,--€ pro Abend
Dahlemer Weg 210 A und Fontanepromenade 12
14167 Berlin 10967 Berlin