Shiatsu und Faszienbehandlung in Berlin-Zehlendorf

Shiatsu ist eine sehr alte japanische Behandlungsform. Du liegst bekleidet auf einer weichen Matte am Boden. Mit Daumen, Händen, Ellbogen und sanftem Körpergewicht halte und berühre ich Punkte und Meridianverläufe, die Energieleitbahnen, die nach der östlichen Lehre den ganzen Körper durchziehen. So kommt es zu einem Austausch zwischen den Meridianen, und die Energieverhältnisse im Körper gleichen sich aus. Viele fühlen sich nach einer Behandlung ausgeglichen, ruhig, entspannt und gestärkt. Die Wirkung ist individuell, ebenso wie der Verlauf jeder Behandlung.

Shiatsu: Berührung, die den ganzen Menschen meint

Am Anfang steht ein kurzes Gespräch. Dabei schaue ich nicht nur auf eine Stelle, die dich gerade beschäftigt, sondern auf dich als ganzen Menschen: Ich höre zu, spüre und „lese“ den Körper. Ein lokaler Schmerz, eine alte Verletzung oder ein seelischer Zustand gehören für mich zusammen. Die inneren Organe haben ihre energetischen Entsprechungen in den Meridianen und Chakren; über die Berührung werden sie angesprochen, aktiviert und harmonisiert.

Berührung ist seit Anbeginn der Menschheit etwas Natürliches und Beruhigendes. Nach der Geburt ist sie neben der Nahrung das Wichtigste für eine gesunde Entwicklung. In unserer schnellen Zeit ist eine ruhige, aufmerksame Berührung für viele eine erstaunlich neue Erfahrung. Eine Shiatsu-Behandlung unterstützt dich dabei, loszulassen, deine Atmung zu vertiefen und in dein Gleichgewicht zurückzufinden. Alle Körpersysteme, Atmung, Verdauung, Hormone, Herz-Kreislauf, Nerven und Immunsystem, werden in ihrer Selbstregulation unterstützt. Viele kommen regelmäßig, als feste Zeit für sich selbst, als Vorsorge und zur Stärkung.

Faszienbehandlung nach Danis Bois

Meine Faszienarbeit ist inspiriert von der Faszientherapie nach Danis Bois. Faszien sind das Bindegewebe, das jede Muskelfaser umschließt und Knochen, Gefäße, Nervenbahnen und Organe durchzieht, bis in die äußersten Hautschichten: ein zusammenhängendes, empfindsames Sinnesorgan mit hohem Flüssigkeits- und Kollagenanteil, das im gesunden Körper für Geschmeidigkeit und Beweglichkeit sorgt. Wird an einer Stelle Einfluss auf dieses Gewebe genommen, antwortet der Körper oft an anderer Stelle.

Mit sanftem Druck und Zug lasse ich die Faszienschichten langsam übereinandergleiten, bis zu einem bestimmten Punkt in eine Richtung. Dort ist ein feiner Puls spürbar, das Gewebe gibt nach, und über die Rezeptoren unter der Haut erhält das Gehirn den Impuls, loszulassen. Verklebungen können sich lösen, das Gewebe ordnet sich neu, die Lymphe fließt leichter, Narbengewebe wird weicher, Spannungen, die der Körper lange gespeichert hat, dürfen gehen. In sanfter Bewegung breitet sich eine tiefe, wohltuende Ruhe aus, ein Gefühl von Weite und Ganzheit. Du fühlst dich in der Tiefe berührt, unterstützt und gestärkt.

Shiatsu und Faszienbehandlung ergänzen sich auf das Wertvollste. Je nachdem, was du brauchst, arbeite ich in einer Stunde mit beidem oder konzentriere mich auf eines.

Shiatsu und Faszienbehandlung dienen der Entspannung, der Regeneration und dem Wohlbefinden. Sie ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Bei akuten Beschwerden sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

So läuft eine Behandlung ab

• Kurzes Gespräch: Wie geht es dir, was beschäftigt dich, was wünschst du dir?
• Etwa 75 Minuten Behandlung auf der Matte, in bequemer Kleidung
• Nachruhen, ein Glas Wasser oder Tee, kurzer Austausch
• Nach der Behandlung: nichts Anstrengendes mehr vorhaben und viel trinken